Bedrijfsyoga: Yoga werkt!
Met hoeveel plezier en inzet uw werknemers hun werk ook uitvoeren, het gevaar van ‘ te’ ligt altijd op de loer! Te lang doorwerken door teveel enthousiasme met te weinig pauzes etc etc. Wie kent het niet en welke werkgever is nooit geconfronteerd met personeel dat zich regelmatig ziek meld? Op de werkvloer kan de druk ongemerkt of gemerkt zorgen voor stress. Dit uit zich in een verlies aan concentratie en plezier, een stijve nek en schouders of zelfs uitval door onnodige ziekte en erger nog burn-out. Bedrijfsyoga helpt bij het in balans brengen, onderhouden en optimaliseren van de verhouding tussen werkdruk en stress.
Wekelijkse yogalessen in het bedrijf moedigt werknemers aan op gezette tijden te bewegen en zich te ontspannen zodat werkstress vermindert, prestaties verbeteren en de werksfeer verbetert. Bedrijfsyoga werkt preventief en ondersteunend bij:
- burn-out
- Stress
- RSI-klachten
- Vermoeidheid
- Rugklachten
- Meer vitaliteit
- Meer werkplezier
- Betere concentratie
- Nieuwe inspiratie
- Juiste balans werk en werkdruk
Met yoga investeert u in gezondheid op het werk en draagt u bij aan een positieve werksfeer, stresspreventie en het terug dringen van ziekte verzuim, met een minimale investering. De de uitvoering van de bedrijfsyoga vraagt namelijk om weinig investeringen en is snel en eenvoudig te realiseren. Voor de bedrijfsyoga kan worden volstaan met een tijdelijke ruimte zoals een opgeruimde vergaderzaal. In tegenstelling tot andere vormen van bedrijfsfitness zijn geen investeringen in apparatuur en materialen noodzakelijk.
Het programma voor de bedrijfsyoga wordt in overleg met u afgestemd op de specifieke situatie binnen uw organisatie. Hierbij wordt rekening gehouden met de werktijden en beschikbaarheid van de werknemers om de normale productie niet of zo min mogelijk verstoren.
Mogelijkheden voor bedrijfsyoga:
- Wekelijkse lessen bedrijfsyoga voor, tijdens of na werktijd
- Bedrijfsevenementen
- Workshops voor teambuilding of als onderdeel van een bedrijfsuitje.
- Voor de medewerker die meer behoefte heeft aan persoonlijke begeleiding is het mogelijk om in individuele sessies klachten cq problemen uit te werken.
Ik heb op dit moment weer ruimte om nieuwe opdrachten aan te nemen
Wilt u meer weten over bedrijfsyoga van Klas 2B? Neem dan contact op.
Wilt u meer weten over Klas 2B? Neem dan contact op.